Chè dưỡng nhan là 1 món tráng miệng truyền thống của ẩm thực Việt Nam. Với hương vị ngọt ngào, thanh mát và một vài thành phần giàu dinh dưỡng, đây không chỉ là một món ăn ngon mà còn có tác dụng khiến cho đẹp da và giữ cơ thể mát mẻ trong các ngày nắng hè. Hãy cùng GasBanMai xem ngay cách thức nấu chè dưỡng nhan theo set giúp khiến cho đẹp da và đem lại cảm giác thanh mát cho ngày hè.
Cập nhật giá ga mới nhất
Chè dưỡng nhan - món ăn vừa ngon mồm lại bổ dưỡng, càng ăn càng đẹp
Chè dưỡng nhan đã tồn tại trong khoảng lâu đời trong ẩm thực Việt Nam. phát xuất trong khoảng việc phối hợp một vài nguyên liệu tự nhiên như đậu xanh, nước cốt dừa, trái cây và những dòng thảo mộc, đây được xem là một cách truyền thống để cung cấp dưỡng chất và làm cho đẹp da. Nhờ sự kết hợp tinh tế của một số thành phần này, chè ko chỉ mang đến vị ngon mà còn giúp cải thiện sức khỏe và làm tươi trẻ làn da.
Hương vị của chè được Tìm hiểu là ngọt dịu và thanh mát. Sự phối hợp của đậu xanh mềm mịn, nước cốt dừa tươi mát, trái cây tươi ngon và bạc hà thơm mát tạo nên một cảm giác sảng khoái và dễ chịu khi thưởng thức. Hương vị đặc trưng của chè dưỡng nhan mang lại sự phối hợp và cân đối giữa một số thành phần, tạo nên một món tráng mồm thú vị và bồi dưỡng.
Chè dưỡng nhan không chỉ là một món tráng mồm ngon lành mà còn là một cách thức xuất sắc để cung cấp dưỡng chất và làm đẹp da. Với hương vị đặc biệt và lợi ích sức khỏe mà nó đem đến, món ăn này đã trở nên một phần chẳng thể thiếu trong ẩm thực Việt Nam và được rộng rãi người ưa thích trong những ngày hè oi bức.
Cách thức nấu chè dưỡng nhan phổ thông dưỡng chất nhất
Chúng ta sẽ khởi đầu với việc sơ chế nguyên liệu và tiến hành những bước theo cách làm cho chè dưỡng nhan đúng chuẩn truyền thống:
1. Vật liệu nấu chè dưỡng nhan cho gia đình 3-4 người
- 200g đậu xanh
- 50g đường phèn
- 400ml nước cốt dừa tươi
- 1-2 lá bạc hà tươi
- Trái cây tươi (như dứa, xoài, bưởi) tùy ý
- Đá viên (tùy chọn)
2. Chuẩn bị: một đêm trước khi nấu
- Ngâm đậu xanh trong nước trong khoảng 4-6 tiếng hoặc qua đêm để khiến mềm đậu xanh.
- Rửa sạch trái cây và bạc hà.
- Chuẩn bị nước cốt dừa tươi hoặc sở hữu thể tự khiến cho trong khoảng quả dừa tươi.
3. Một vài bước thực hiện
Bước 1: Sơ chế vật liệu
- Rửa sạch đậu xanh và ngâm trong nước trong khoảng 4-6 tiếng hoặc qua đêm để đậu mềm hơn. Rửa lại đậu xanh và đặt vào nồi nước sôi. Đun đậu xanh trên lửa nhỏ bếp gas cho đến khi chúng mềm nhưng vẫn giữ được hình trạng. Sau đó, vớt đậu xanh ra để ráo nước.
- Rửa sạch trái cây tươi như dứa, xoài, bưởi và cắt thành từng miếng nhỏ hoặc theo hình dáng mà bạn muốn.
- Rửa sạch lá bạc hà và cắt nhỏ để sử dụng trong chè dưỡng nhan.
Bước 2: Nấu chè dưỡng nhan
- Trong 1 nồi nhỏ, đun nước cốt dừa tươi trên lửa nhỏ cho đến khi sôi. Sau đó, thêm tuyến đường phèn vào nước cốt dừa và khuấy đều để tuyến đường tan.
- Thêm đậu xanh đã luộc vào nồi và thổi nấu trên lửa nhỏ trong khoảng 10-15 phút. lúc đậu xanh đã mềm và chín đều, tiếp tục khuấy đều để các thành phần hòa quyện với nhau.
- Tiếp theo, thêm trái cây đã chuẩn bị và lá bạc hà vào nồi chè. Khuấy nhẹ và đun thêm vài phút để trái cây và bạc hà nhẹ nhõm tẩm vào chè.
Bước 3: Hoàn thành
- kiểm tra vị ngọt của chè và tùy chỉnh trục đường ví như cần. nếu như muốn chè có độ ngọt tự nhiên, bạn mang thể không cần thêm đường.
- Tắt bếp và để chè nguội ngẫu nhiên hoặc cho vào tủ lạnh để làm mát trước khi thưởng thức. giả dụ muốn, bạn cũng có thể thêm đá viên vào chè để có thêm cảm giác mát lạnh.
4. Thành phẩm
Chè dưỡng nhan đã hoàn tất. Hương vị ngọt ngào và mát lạnh của chè hài hòa với đậu xanh thơm bùi và trái cây tươi ngon tạo nên một món tráng miệng hấp dẫn trong những ngày hè. Món ăn này không chỉ khiến cơ thể bạn cảm thấy sảng khoái mà còn giúp cung cấp dưỡng chất quan yếu cho làn da. Với tác dụng khiến đẹp da, chè đã trở thành 1 món ăn ham của rộng rãi người trong mùa hè.
Bí quyết dùng và bảo quản chè dưỡng nhan
Sau lúc chè dưỡng nhan đã hoàn tất, bạn có thể thưởng thức nó ở phổ biến phương pháp khác nhau. mang thể tiêu dùng chè nguội như 1 món tráng miệng sau bữa ăn, hoặc khiến chè đá bằng phương pháp cho chè vào ly, thêm đá viên và thưởng thức. Bạn cũng có thể thêm thạch, nước cốt dừa hoặc trân châu để tạo thêm sự thú vị cho món ăn.
Để bảo quản được lâu, hãy đổ chè vào hũ lọ có nắp kín hoặc bỏ vào hũ đậy kín. Đặt chè trong tủ lạnh để kéo dài thời kì sử dụng và giữ cho chè luôn tươi ngon. Bạn mang thể bảo quản được chè trong tủ lạnh trong khoảng 2-3 ngày.
Với một số cách thức nấu chè dưỡng nhan ngon, đơn giản đã được san sẻ và thông tin về phương pháp sử dụng và bảo quản, bạn mang thể thu giãn hương vị thanh mát và ích lợi khiến cho đẹp da của món ăn này trong những ngày hè nóng nực. Hãy thử nấu ngay và thu giãn món tráng miệng thơm ngon và bổ dưỡng này cộng gia đình và bạn bè.
Cập nhật giá gas mới nhất hôm nay:
http://www.google.co.nz/url?q=https://gasbanmai.com/gia-gas/
